संभवतः कैंसर, मुख्य रूप से फेफड़ों के कैंसर से जुड़ी पहली चीजों में से एक धूम्रपान है। क्या यही असली अपराधी है? सिगरेट, सिगार और पाइप धूम्रपान करने से व्यक्ति में कैंसर विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है, हालांकि अन्य आश्चर्यजनक कारक धूम्रपान के बिना भी इस बीमारी का कारण बन सकते हैं। धूम्रपान करने वाले हों या नहीं, आपकी मदद करने के लिए इन वैकल्पिक जोखिमों को जानें, इस बात की बेहतर तस्वीर प्राप्त करें कि आप इस भयावह बीमारी के विकास के जोखिम को कैसे कम कर सकते हैं।
धूम्रपान और कैंसर: सीधा संबंध
संक्षेप में, धूम्रपान करना बहुत खतरनाक है क्योंकि इसके उत्पादों के कारण दुनिया भर में सालाना लगभग 6 मिलियन मौतें होती हैं। एक सिगरेट में 70 से अधिक रसायन होते हैं जो कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं और उत्परिवर्तन परिवर्तन का कारण बन सकते हैं जो कैंसर का कारण बन सकते हैं। वास्तव में, कुछ कैंसर आम तौर पर नियमित धूम्रपान करने वालों से जुड़े होते हैं, जिनमें फेफड़ों के कैंसर होने का उच्च जोखिम होता है और अन्य मूत्राशय, अग्न्याशय, ग्रासनली के स्तर से लेकर मुंह तक होते हैं।
लेकिन धूम्रपान ही एकमात्र कारण नहीं है: जानने योग्य अन्य कैंसर जोखिम
बहुत से लोग मानते हैं कि फेफड़ों के कैंसर के लिए धूम्रपान ही एकमात्र जोखिम कारक है। पर ये स्थिति नहीं है। यहां तक कि धूम्रपान न करने वाले भी इस बीमारी से पीड़ित हो सकते हैं। अनुमान है कि संयुक्त राज्य अमेरिका में 10-20% फेफड़ों का कैंसर उन लोगों में होता है जिन्होंने अपने जीवन में कभी धूम्रपान नहीं किया है या बहुत कम किया है। यहां कुछ अन्य कैंसर जोखिम कारक हैं जो न केवल धूम्रपान जितने सरल हैं बल्कि बहुत महत्वपूर्ण भी हैं:
निष्क्रिय धूम्रपान: यह अब धूम्रपान न करने वालों में कैंसर का मुख्य कारण है। धूम्रपान करने वाले व्यक्ति द्वारा ग्रहण किए गए वे सभी खतरनाक कार्सिनोजन फिर से धूम्रपान के संपर्क में आने वाले व्यक्ति द्वारा ग्रहण कर लिए जाते हैं। लगभग 20-30% गैर-धूम्रपान करने वाले, जो घर के अंदर या काम पर इसके संपर्क में आते हैं, अंततः फेफड़ों के कैंसर का शिकार हो जाते हैं।
रेडॉन का निकास: यह एक प्राकृतिक रेडॉन है जो जमीन से निकलता है और घरों या इमारतों के संपर्क में योगदान देता रहा है। संयुक्त राज्य अमेरिका में महामारी विज्ञान के अध्ययन के आधार पर, यह उन लोगों में प्रति वर्ष फेफड़ों के कैंसर के 2,900 मामलों का कारण बनता है जो कभी धूम्रपान नहीं करते थे। इस तत्व के लिए उनके घरों का परीक्षण करने से कुछ जोखिम कारक भी कम हो जाते हैं।
वायु प्रदूषण: डीजल निकास और औद्योगिक उत्सर्जन जैसे प्रदूषकों की बढ़ती सांद्रता से धूम्रपान न करने वालों में भी फेफड़ों के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। शहरी या औद्योगिक क्षेत्रों में रहने वालों को इन विषाक्त पदार्थों के लंबे समय तक संपर्क में रहने के कारण कैंसर होने का खतरा अधिक होता है।
आनुवंशिक कारक: लोगों को विशिष्ट कैंसर के लिए संवेदनशीलता विरासत में मिलेगी, जैसे कि ईजीएफआर जीन का वंशानुगत उत्परिवर्तन, जो फेफड़ों के कैंसर वाले गैर-धूम्रपान करने वालों के एक बड़े अनुपात में होता है।
एस्बेस्टस और अन्य जहरीले पदार्थ: एस्बेस्टस, क्रोमियम और अन्य औद्योगिक रसायनों के संपर्क में आने से भी फेफड़ों के कैंसर होने की संभावना बढ़ जाती है। यदि लोग अपने कार्यस्थलों पर निवारक उपाय करते हैं तो जोखिम कम हो जाता है।
फेफड़ों के कैंसर के लक्षणों के बारे में जानकारी दी जा रही है
फेफड़ों के कैंसर के लक्षणों को जानने के लिए यह जानना हमेशा जरूरी है कि आप सिगरेट के धुएं के संपर्क में आए हैं या नहीं, जो इस प्रकार हैं:
लगातार खांसी होना या खांसी के साथ खून आना
साँस लेने में कठिनाई
छाती में दर्द
असामान्य थकान या बार-बार छाती में संक्रमण होना
यदि आप इनमें से किसी भी स्थिति का अनुभव करते हैं तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें
सभी के लिए सामान्य सावधानियाँ
कैंसर के विकास के जोखिम को कम करने के लिए ये उपाय करें।
सेकेंडहैंड धुएं के संपर्क से बचें: धुआं मुक्त घर और कार्यस्थल
रेडॉन के लिए अपने घर का परीक्षण करें: यदि आप रेडॉन के उच्च स्तर वाले स्थान पर रहते हैं, तो इसके लिए अपने घर की जांच करें
वायु प्रदूषकों के संपर्क में आना कम करें: यदि आप बाहर कसरत करते हैं, तो वायु प्रदूषण भारी होने पर बाहरी कसरत स्थगित कर दें। अपने घर के अंदर एयर प्यूरीफायर का प्रयोग करें।
अपने पारिवारिक इतिहास को जानें: यदि आपके परिवार में फेफड़ों का कैंसर एक वंशानुगत बीमारी है, तो निवारक उपायों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।