प्रतिनिधि छवि
जैसे ही सर्दियाँ शुरू होती हैं, हममें से कई लोग कम आर्द्रता और कड़कड़ाती ठंड के कारण अपनी त्वचा को शुष्क और परतदार पाते हैं। प्राकृतिक रूप से शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए चुनौती दोगुनी हो जाती है। जबकि मॉइस्चराइज़र मदद करते हैं, अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में प्राकृतिक फेस पैक जोड़ने से आपकी त्वचा को अतिरिक्त पोषण और जलयोजन मिल सकता है। यहां कुछ आसान, घरेलू फेस पैक पर एक नजर है जो पूरे सर्दियों के मौसम में आपकी त्वचा को चमकदार और अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखने का वादा करते हैं।
शहद और एवोकैडो फेस पैक
एवोकाडो स्वस्थ वसा से समृद्ध है, और शहद एक प्राकृतिक ह्यूमेक्टेंट के रूप में कार्य करता है, जो इस पैक को नमी बनाए रखने के लिए एकदम सही बनाता है। एवोकैडो के तेल त्वचा की परतों में गहराई से प्रवेश करते हैं, जबकि शहद उस जलयोजन को बनाए रखने में मदद करता है।
इसे कैसे बनाना है:
आधा एवोकैडो लें और इसे चिकना होने तक मैश करें। इसमें एक बड़ा चम्मच शहद डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। गुनगुने पानी से धोएं और थपथपा कर सुखा लें।
लाभ: यह पैक तीव्र नमी प्रदान करता है, शुष्कता से लड़ता है, और आपकी त्वचा को नरम, मुलायम एहसास देता है।
केला और दही हाइड्रेटिंग फेस पैक
केले पोटेशियम और प्राकृतिक तेलों से भरपूर होते हैं, जबकि दही में लैक्टिक एसिड होता है जो धीरे-धीरे एक्सफोलिएट और मॉइस्चराइज़ करता है। यह कॉम्बो शुष्क त्वचा में नमी और जीवन शक्ति बहाल करने के लिए एकदम सही है।
इसे कैसे बनाना है:
एक कटोरे में आधा केला मैश कर लें. इसमें दो बड़े चम्मच सादा दही डालें और चिकना होने तक मिलाएँ। इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट तक लगा रहने दें। गुनगुने पानी से धो लें.
लाभ: केला त्वचा को हाइड्रेट करता है, जबकि दही त्वचा की बनावट में सुधार करने में मदद करता है, जिससे यह नरम और कोमल हो जाती है।
दलिया और दूध का फेस पैक
ओटमील अपने सुखदायक गुणों के लिए जाना जाता है, जो इसे सर्दियों की त्वचा के लिए आदर्श बनाता है। दूध के साथ मिलकर, जिसमें प्राकृतिक वसा और लैक्टिक एसिड होता है, यह फेस पैक कोमल एक्सफोलिएशन और स्थायी जलयोजन प्रदान कर सकता है।
इसे कैसे बनाना है:
पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त मात्रा में दूध के साथ दो बड़े चम्मच ओटमील मिलाएं। इसे कुछ मिनट तक ऐसे ही रहने दें जब तक कि दलिया नरम न हो जाए। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। गुनगुने पानी से धोते समय धीरे-धीरे मालिश करें।
लाभ: यह पैक त्वचा को मॉइस्चराइज़ और शांत करता है, शुष्क सर्दियों की हवा से जुड़ी लालिमा और परत को कम करता है।
एलोवेरा और ग्लिसरीन फेस पैक
एलोवेरा अपने शीतलन और मॉइस्चराइजिंग गुणों के लिए जाना जाता है, जबकि ग्लिसरीन एक शक्तिशाली ह्यूमेक्टेंट है जो त्वचा में नमी खींचता है। यह पैक सर्दियों के दौरान अत्यधिक शुष्क, संवेदनशील त्वचा के लिए एक रक्षक है।
इसे कैसे बनाना है:
दो बड़े चम्मच ताजा एलोवेरा जेल लें। इसमें ग्लिसरीन की कुछ बूंदें डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। इसे अपने चेहरे पर समान रूप से लगाएं और 15 मिनट तक लगा रहने दें। गरम पानी से धो लें.
लाभ: एलोवेरा शुष्क त्वचा को आराम और पोषण देता है, और ग्लिसरीन पूरे दिन जलयोजन बनाए रखने में मदद करता है।
बादाम और दूध क्रीम फेस पैक
बादाम आवश्यक फैटी एसिड से भरपूर होते हैं, और दूध की क्रीम (या मलाई) अत्यधिक मॉइस्चराइजिंग होती है। साथ में, वे शुष्क त्वचा को गहराई से पोषण देने के लिए एक उत्कृष्ट फेस पैक बनाते हैं।
इसे कैसे बनाना है:
5-6 बादामों को रात भर भिगोकर रखें और पीसकर पेस्ट बना लें। पेस्ट में एक बड़ा चम्मच दूध की मलाई डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं, 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें और गुनगुने पानी से धो लें।
लाभ: यह समृद्ध और मलाईदार पैक खोई हुई नमी की भरपाई करता है, त्वचा की लोच और कोमलता में सुधार करने में मदद करता है।
इस सर्दी में नमी को अधिकतम करने के लिए युक्तियाँ
इन फेस पैक के साथ-साथ यह भी याद रखें:
खूब पानी पिएं: हाइड्रेशन भीतर से शुरू होता है, इसलिए दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पिएं। गर्म पानी से बचें: हालांकि गर्म पानी आकर्षक लगता है, लेकिन गर्म पानी से त्वचा का आवश्यक तेल निकल जाता है, इसलिए इसके बजाय गुनगुने पानी का उपयोग करें। ह्यूमिडिफ़ायर का उपयोग करें: घर के अंदर की हवा में नमी जोड़ने से आपकी त्वचा शुष्क और खुजलीदार होने से बच सकती है।
इस सर्दी में इन फेस पैक को अपनी दिनचर्या में शामिल करके अपनी त्वचा को कड़ाके की ठंड से बचाएं। इन्हें प्राकृतिक सामग्रियों से बनाना आसान है और यह पूरे मौसम तक गहरी जलयोजन प्रदान करते हैं। चमकदार और हाइड्रेटेड रहें।
