क्या आप जानते हैं कि अदरक माइग्रेन और पीरियड ऐंठन के लिए एक दर्द निवारक के रूप में काम करता है? पता है कि इसका उपयोग कैसे करें

छवि स्रोत: फ़ाइल छवि अदरक माइग्रेन और अवधि ऐंठन के लिए एक दर्द निवारक के रूप में काम करता है।

हम गठिया, ठंड, खांसी, पेट में दर्द, गति बीमारी, मतली और अपच के मामलों में सबसे अधिक अदरक का उपयोग करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अदरक दुनिया के सबसे अच्छे दर्द निवारक में से एक है? इसका कारण इसमें पाया जाने वाला अद्भुत फाइटोकेमिकल्स है। जिंजरोल्स और शोगोल्स ऐसे प्राकृतिक यौगिक हैं जिनकी उपस्थिति अदरक को विशेष बनाती है।

सिरदर्द: यदि आप 20 ग्राम अदरक को कुचलते हैं, तो आधा कप रस पीते हैं और माथे पर एक पेस्ट के रूप में कुचल अदरक को लागू करते हैं, सिरदर्द गायब हो जाएगा। एक नैदानिक ​​अध्ययन से पता चलता है कि माइग्रेन रिलीफ मेडिसिन ट्रिप्टन और अदरक का प्रभाव समान है।

गठिया: गठिया से पीड़ित लोगों को भी इससे बहुत राहत मिलती है। आपको उच्च-खुराक दर्द निवारक दवाएं नहीं लेनी होंगी और आप बिना किसी दुष्प्रभाव के ठीक हो सकते हैं। अदरक के फाइटोकेमिकल्स भारी खुराक वाली दवाओं के कारण पेट के आंतरिक अस्तर को नुकसान को कम करने या मरम्मत करने में चमत्कार करते हैं।

क्रोनिक जोड़ों के दर्द और अवधि की ऐंठन में प्रभावी: सर्दियों के मौसम के दौरान सूजन और दर्द आम है। अदरक में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। यह मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द से भी राहत प्रदान कर सकता है। यहां तक ​​कि अगर आप चरम अवधि की ऐंठन से पीड़ित हैं तो आप राहत पाने के लिए अदरक खा सकते हैं।

ठंड और फ्लू में प्रभावी: अदरक की खपत ठंड और फ्लू में बहुत फायदेमंद है। सबसे पहले, यह फेफड़ों में गर्मी उत्पन्न करता है और दूसरी बात, यह फेफड़ों में जमा कफ को पिघलाने में मदद करता है। इस तरह, यह ठंड और फ्लू में प्रभावी रूप से काम करता है।

मधुमेह में लाभकारी: अदरक की खपत उन लोगों के लिए बहुत फायदेमंद है जिन्हें मधुमेह या हृदय रोग है। दरअसल, रक्त शर्करा को नियंत्रित करने के साथ, यह हृदय वाहिकाओं को स्वस्थ रखता है, जो मधुमेह और हृदय रोग को नियंत्रण में रखता है।

दर्द के लिए इस तरह से अदरक का उपयोग करें:

यदि आप हमेशा दर्द में होते हैं, तो 15-20 ग्राम अदरक को कुचलते हैं, रस निकालें और इसे पीएं, शेष भाग को दर्दनाक क्षेत्र पर लागू करें, आप आधे घंटे में प्रभाव देखेंगे। एक कप गुनगुने पानी में 5-7 ग्राम (एक चम्मच) पाउडर के 5-7 ग्राम (एक चम्मच) मिलाएं और पिएं, याद रखें, याद रखें, आपको यह सब करना होगा, जब दर्द आपको परेशान कर रहा हो।