इस काढ़े का सेवन करने से हार्ट ब्लॉकेज को दूर करने में मदद मिल सकती है।
हार्ट में ब्लॉकेज हार्ट अटैक का एक बड़ा कारण है। नसों में कोलेस्ट्रॉल जमा होने से यह रुकावट बढ़ सकती है। कई बार नसों के सिकुड़ने के कारण नसों में खून का प्रवाह ठीक से नहीं हो पाता है। ऐसे में नसों को ब्लॉक होने से बचाना बहुत जरूरी है। आयुर्वेद में ऐसी कई चीजें बताई गई हैं जो नसों की ब्लॉकेज को कम करती हैं। स्वामी रामदेव के अनुसार एक असरदार काढ़ा है जो नसों की ब्लॉकेज को दूर कर सकता है. आइए जानते हैं कैसे बनता है यह काढ़ा और क्या है इसे बनाने की विधि.
हार्ट ब्लॉकेज दूर करने के लिए काढ़ा
स्वामी रामदेव के अनुसार, लगभग 1 चम्मच अर्जुन की छाल, 2 ग्राम दालचीनी और 5 तुलसी की पत्तियां लें और उन्हें पानी में उबालें। आपको लगभग 2 कप पानी उबलने के लिए रखना है. जब यह पानी 1 कप रह जाए तो इसे छानकर पी लें। इस काढ़े को पीने से नसों में सूजन और ब्लॉकेज को कम किया जा सकता है। यह काढ़ा दिल को स्वस्थ और मजबूत बनाने में कारगर साबित हो सकता है।
अर्जुन की छाल के फायदे
हृदय रोगियों के लिए अर्जुन की छाल फायदेमंद मानी जाती है। दरअसल, अर्जुन की छाल में ट्राइटरपेनॉयड नामक रसायन होता है जो हृदय संबंधी समस्याओं से राहत दिलाने का काम करता है। अर्जुन की छाल में मौजूद टैनिन और ग्लाइकोसाइड जैसे घटकों में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो हृदय की मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाते हैं। अर्जुन रक्त वाहिकाओं को भी फैलाता है और रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने के लिए प्लाक को घोलता है। इतना ही नहीं, यह खराब कोलेस्ट्रॉल और ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में भी मदद करता है।
दालचीनी के फायदे
दालचीनी में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। अपने भोजन में दालचीनी का प्रयोग अवश्य करें। दालचीनी में कई औषधीय गुण होते हैं जो आपको स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। दालचीनी का सेवन करने से धमनियों में रुकावट को कम किया जा सकता है। इससे दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा कम हो जाता है. दालचीनी में पॉलीफेनोल्स नामक एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो शरीर को कई अन्य बीमारियों से बचाते हैं।
(यह लेख सामान्य जानकारी के लिए है, कृपया कोई भी उपाय अपनाने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।)
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