जानिए प्रदूषण से होने वाली आम आंखों की बीमारियों और उनसे बचाव के बारे में।
दिल्ली जैसे बड़े शहरों में, जहां वायु प्रदूषण बहुत अधिक है, प्रदूषण अब फेफड़ों के लिए कोई समस्या नहीं है। इसका असर आंखों की सेहत पर भी पड़ता है। वायु प्रदूषण आंखों की कई तरह की समस्याएं पैदा कर सकता है, जिसमें जलन और सूखापन से लेकर ग्लूकोमा और मोतियाबिंद जैसी गंभीर स्थितियां शामिल हैं। आइए आंखों की कुछ बीमारियों पर एक नज़र डालें जो प्रदूषण के कारण और भी बदतर हो गई हैं, और उन्हें रोकने के वास्तविक दुनिया के तरीकों (आधुनिक तकनीक के साथ) पर एक नज़र डालें।
ड्राई आई सिंड्रोम
जब हमने आंखों की आम बीमारियों के बारे में आई-क्यू के संस्थापक और सीएमडी डॉ. अजय शर्मा से बात की, तो उन्होंने कहा कि सूखी आंखें तब होती हैं जब आंखें पर्याप्त नमी पैदा नहीं करती हैं या जब आंसू फिल्म बहुत तेजी से वाष्पित हो जाती है। वायु प्रदूषण जैसे धूल, धुआं और रसायन आंखों में जलन, शुष्क आंखें और सूखी आंखें पैदा कर सकते हैं। इससे लालिमा, किरकिरापन महसूस होना और धुंधली दृष्टि हो सकती है। यह उपकरण घर के अंदर की हवा से हानिकारक कणों को फ़िल्टर करके सामान्य प्रदूषण के जोखिम को कम करता है। आंखों में सूखापन रोकने के लिए ह्यूमिडिफ़ायर हवा में नमी बनाए रखने में भी मदद कर सकता है। कृत्रिम आंसू की बूंदें एक और समाधान है जो आंखों को नमी प्रदान करती है और दर्द को कम करती है। विशेष रूप से प्रदूषित दिनों में घर के अंदर रहने या बाहरी गतिविधियों को सीमित करने का प्रयास करें।
एलर्जिक नेत्रश्लेष्मलाशोथ
एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें पराग, धूल और धुएं जैसे वायुजनित एलर्जी के कारण आंखें सूज जाती हैं। वायु प्रदूषण एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकता है या उन्हें बदतर बना सकता है, जिससे आँखें लाल, खुजलीदार और पानी भरी हो सकती हैं। ये उपकरण पराग, धूल और यहां तक कि पालतू जानवरों की रूसी जैसी वायुजनित एलर्जी को पकड़कर आपकी आंखों के लिए एक स्वच्छ वातावरण बनाने में मदद करते हैं। यदि आप उच्च प्रदूषण वाली हवा में हैं, तो धूप का चश्मा या चश्मा जैसे सुरक्षात्मक चश्मे पहनने से धूल और अन्य प्रदूषकों को आपकी आंखों में जाने से रोकने में मदद मिल सकती है। धूल और अन्य कणों को अपनी आँखों में जाने से रोकें।
कॉर्नियल क्षति
कॉर्निया आंख की स्पष्ट परत है और पर्यावरणीय कारकों के प्रति बहुत संवेदनशील है। रसायन, सिगरेट और छोटी वस्तुओं जैसे प्रदूषकों के संपर्क में आने से हड्डी को नुकसान हो सकता है, जिससे दर्द हो सकता है और समय के साथ घाव भी हो सकता है। इससे दृष्टि को नुकसान पहुंच सकता है और लंबे समय तक आंखों की समस्याएं हो सकती हैं। ये चश्मे आपकी आंखों को हानिकारक पराबैंगनी किरणों से भी बचाते हैं जो आपकी आंखों को नुकसान पहुंचा सकती हैं। कृत्रिम आँसुओं का उपयोग करने से आपकी आँखों की सतह भी सूखी रह सकती है और बैक्टीरिया को आपकी आँखों में चिपकने से रोका जा सकता है। स्वच्छ वातावरण और अच्छा वेंटिलेशन, चाहे घर पर हो या कार्यालय में, हड्डियों को संदूषण से बचाने के लिए महत्वपूर्ण हैं।
प्रदूषण संरक्षण के लिए तकनीकी समाधान
प्रदूषण से अपनी आंखों को होने वाले नुकसान से बचाने के लिए आप आज कुछ चीजें कर सकते हैं। आपके घर और कार्यालय में प्रदूषकों को फ़िल्टर करने के लिए स्मार्ट एयर प्यूरीफायर आवश्यक हैं। इन उपकरणों में आमतौर पर उच्च गुणवत्ता वाले फिल्टर होते हैं, जैसे HEPA फिल्टर, जो सबसे छोटे कणों को भी पकड़ सकते हैं। अपनी आँखों की सुरक्षा के लिए कदम उठाएँ। प्रदूषण का स्तर अधिक होने पर ये सेंसर आपको सचेत कर सकते हैं, आपको घर पर रहने या मास्क पहनने जैसी सुरक्षा का उपयोग करने में मदद कर सकते हैं।
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