ठंड के मौसम में वृद्ध पुरुषों में प्रोस्टेट समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है।
जैसे-जैसे तापमान गिरता है, 60 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों में प्रोस्टेट संबंधी समस्याएं बढ़ने की प्रवृत्ति चिंताजनक है और इस पर तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है। सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (बीपीएच), जिसे बढ़े हुए प्रोस्टेट के रूप में भी जाना जाता है, एक सामान्य स्थिति है जो ठंड के महीनों के दौरान महत्वपूर्ण असुविधा और पेशाब संबंधी समस्याएं पैदा कर सकती है। बार-बार या मुश्किल से पेशाब आने जैसे लक्षणों और दवा जैसे उपचार के विकल्पों और हाइड्रेटेड रहने जैसे जीवनशैली में बदलाव और अत्यधिक कैफीन और शराब से बचने के बारे में जागरूकता बढ़ाने से इस दौरान वृद्ध पुरुषों को अपने प्रोस्टेट स्वास्थ्य को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है।
प्रोस्टेट की समस्याएँ उन सर्द महीनों के दौरान उत्पन्न होती हैं और कई लोगों के लिए कठिन समय दे सकती हैं। सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (बीपीएच), जिसे प्रोस्टेट ग्रंथि इज़ाफ़ा भी कहा जाता है, एक सामान्य स्थिति है जिससे वृद्ध पुरुष ठंड के महीनों में अधिक पीड़ित होते हैं। जीवनशैली में बदलाव जैसे रात में तरल पदार्थ न लेना और दवाएं इस समस्या को आसानी से प्रबंधित करने में मदद कर सकती हैं।
सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (बीपीएच) पुरुषों में देखा जाता है क्योंकि प्रोस्टेट ग्रंथि सामान्य से बड़ी हो जाती है।
“ठंड के मौसम से शारीरिक गतिविधि कम हो सकती है और निर्जलीकरण हो सकता है, ये दोनों ऐसे कारक हैं जो बीपीएच जैसी प्रोस्टेट समस्याओं को बढ़ा सकते हैं। निर्जलीकरण से मूत्र अधिक गाढ़ा हो जाता है, जिससे मूत्राशय में जलन होती है और पेशाब की आवृत्ति बढ़ जाती है। ओपीडी में, हर दिन, 60 से अधिक उम्र के 10 में से 5 पुरुष मूत्र संबंधी समस्याओं की शिकायत कर रहे हैं और उनका बीपीएच के लिए मूल्यांकन किया जाता है। 55 से 60 वर्ष से अधिक उम्र के वृद्ध पुरुषों में बढ़े हुए प्रोस्टेट के कारण, जिसे सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (बीपीएच) कहा जाता है, पेशाब करने में समस्या हो सकती है। बीपीएच का अनुभव करने वाले पुरुषों में अक्सर बार-बार पेशाब आना, पेशाब शुरू करने में कठिनाई और मूत्राशय को खाली करने में असमर्थता जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। मूत्र पथ के संक्रमण या मूत्राशय की पथरी जैसी जटिलताओं से बचने के लिए इन शुरुआती संकेतों को पहचानना महत्वपूर्ण है, ”डॉ. सौरभ मित्तल यूरोलॉजिस्ट, अपोलो स्पेक्ट्रा दिल्ली करोल बाग ने कहा।
डॉ. सौरभ ने कहा कि बीपीएच के लक्षण रात में बार-बार पेशाब आना और मूत्राशय को खाली करने में असमर्थता है। इसके अलावा, जैसे-जैसे दिन ठंडे होते जाते हैं, मूत्र संबंधी लक्षण खराब होते जाते हैं और व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता पर असर पड़ता है। इसके अलावा, व्यक्ति को कम पसीना आता है और पसीना बहाते समय कम तरल पदार्थ निकलता है और, इस प्रक्रिया में, अधिक मूत्र उत्पन्न होता है और व्यक्ति को बार-बार वॉशरूम का उपयोग करना पड़ता है। कई बार यह देखा गया है कि इन लक्षणों को यूटीआई के साथ भ्रमित किया जाता है जिसके कारण अनावश्यक एंटीबायोटिक प्रशासन होता है; प्रतिरोध करने के लिए. जीवनशैली में कई संशोधन इस स्थिति को प्रबंधित करने में मदद करेंगे।
डॉ. सौरभ ने कहा, “बीपीएच का निदान करने के लिए, रोगी को शारीरिक परीक्षण, मूत्र परीक्षण और अल्ट्रासाउंड के संयोजन की सिफारिश की जाती है। उपचार के विकल्पों में जीवनशैली में बदलाव, दवा, या न्यूनतम इनवेसिव सर्जरी शामिल हो सकते हैं। सर्दियों के दौरान प्रोस्टेट स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, पुरुषों को हाइड्रेटेड रहना चाहिए, अत्यधिक कैफीन और शराब से बचना चाहिए और शारीरिक रूप से सक्रिय रहकर व्यायाम करना चाहिए। गर्म कपड़े पहनना और स्वस्थ आहार बनाए रखना भी सर्दियों से संबंधित प्रोस्टेट समस्याओं को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। 60 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों को ठंड के दिनों में अपने प्रोस्टेट स्वास्थ्य के प्रति सतर्क रहना चाहिए। नियमित जांच के लिए किसी मूत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेने से परिणामों में काफी सुधार हो सकता है। स्वस्थ रहने में सक्षम होने के लिए तुरंत अपने प्रोस्टेट स्वास्थ्य पर ध्यान देना समय की मांग है।
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