इस सूखी पत्ती के इस्तेमाल से यूरेट क्रिस्टल टूट सकते हैं
बिगड़ती जीवनशैली जैसे शराब, प्यूरीन युक्त खाद्य पदार्थ और मीठी चीजों का सेवन शरीर में यूरिक एसिड के स्तर को तेजी से बढ़ाता है। अधिकांश यूरिक एसिड रक्त में घुल जाता है और मूत्र के माध्यम से गुर्दे के माध्यम से शरीर से बाहर निकल जाता है। जब शरीर बहुत अधिक यूरिक एसिड का उत्पादन करता है या पर्याप्त यूरिक एसिड को बाहर निकालने में असमर्थ होता है, तो यह गठिया, गुर्दे की पथरी, जोड़ों के दर्द और कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। ऐसे में यूरिक एसिड को कम करने के लिए आप दवाइयों के अलावा कुछ घरेलू उपाय भी आजमा सकते हैं। सब्जियों और बिरयानी में इस्तेमाल होने वाला तेज पत्ता भी यूरिक एसिड को कंट्रोल कर सकता है। आइए आपको बताते हैं कि यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में तेजपत्ता कैसे फायदेमंद है।
यूरिक एसिड में फायदेमंद है तेजपत्ता:
तेज पत्ते में विटामिन ए और सी के साथ-साथ फोलिक एसिड भी होता है, जो आपकी सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इनमें एंटी-ऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं और किडनी को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं। तेज पत्ते में मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, जो किडनी को डिटॉक्सिफाई करने और उन्हें स्वस्थ रखने में मदद करता है।
तेज पत्ते का उपयोग कैसे करें?
यूरिक एसिड जोड़ों के दर्द, गुर्दे की पथरी और हृदय रोगों का कारण बन सकता है। इसे कंट्रोल करने के लिए आप तेज पत्ते की चाय पी सकते हैं। चाय बनाने के लिए 10-20 तेजपत्तों को धो लें. एक पैन में तीन गिलास पानी में धुले हुए तेज पत्ते डालें। इसे तब तक उबालें जब तक एक गिलास पानी न रह जाए। दिन में दो बार गर्म चाय पियें। प्यूरीन से भरपूर खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ खाने से भी यूरिक एसिड का स्तर बढ़ सकता है।
इन समस्याओं में भी कारगर है तेजपत्ता:
तेज पत्ते के सेवन से खांसी, फ्लू, ब्रोंकाइटिस, अस्थमा और इन्फ्लूएंजा जैसी सांस संबंधी समस्याओं से राहत मिलती है। साथ ही इसके सेवन से किडनी का स्वास्थ्य भी उत्तम रहता है। तेज पत्ते में विटामिन ए, विटामिन बी6 और विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। ये सभी विटामिन इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं। ऐसे में नियमित रूप से तेज पत्ते का सेवन करके आप शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकते हैं।
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