क्या आप जानते हैं कि छाछ पीना कुछ लोगों के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। ऐसे लोगों को इसे पीने से बचना चाहिए या इसे कम मात्रा में पीना चाहिए, इसलिए हमें इस लेख में बताएं कि वे लोग कौन हैं जो छाछ पीने से बचना चाहिए।
नई दिल्ली:
छाछ गर्मी के दिनों में हर दूसरे व्यक्ति की पसंद है। इसे पीने के बाद, शरीर ठंडा हो जाता है और मन शांति हो जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि छाछ पीना कुछ लोगों के लिए हानिकारक साबित हो सकता है? ऐसे लोगों को इसे पीने से बचना चाहिए या इसे कम मात्रा में पीना चाहिए, इसलिए हमें इस लेख में बताएं कि वे लोग कौन हैं जो छाछ पीने से बचना चाहिए।
छाछ के उपभोग के दुष्प्रभाव क्या हैं?
बटरमिल्क में बहुत सारे लैक्टोज होते हैं, जिससे लैक्टोज-असहिष्णु व्यक्तियों को पचाने के लिए कठिन होता है, जिससे सूजन, गैस और पेट की ऐंठन होती है। छाछ में प्रोबायोटिक्स आंत के वनस्पतियों में एक व्यवधान पैदा कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप दस्त या कब्ज होता है। छाछ के बहुत अधिक पीने से शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को उच्च वसा सामग्री के कारण बढ़ा सकता है, इस प्रकार हृदय की बीमारियों के जोखिम को बढ़ावा मिलता है। बटरमिल्क में टायरामाइन भी होता है, जो उन लोगों में माइग्रेन और सिरदर्द का कारण बन सकता है जो इस पदार्थ के प्रति संवेदनशील हैं।
आइए जानते हैं कि किसे बटरमिलक का सेवन करना चाहिए
दूध की एलर्जी
जिन लोगों को दूध पर किसी भी तरह की प्रतिक्रिया होती है, उन्हें कभी भी छाछ नहीं पीना चाहिए क्योंकि जब वे छाछ पीते हैं, तो उन्हें इसका एहसास नहीं होता है, लेकिन उसके बाद, धीरे -धीरे, निशान उनके शरीर पर दिखाई देने लगते हैं।
उच्च रक्तचाप
लोग छाछ में नमक जोड़ते हैं और इसे पीते हैं, और नमक की खपत रक्तचाप वाले लोगों के लिए हानिकारक साबित होती है; इसलिए इन लोगों को छाछ पीते समय विशेष देखभाल करनी चाहिए।
गुर्दे के रोगी
छाछ में पोटेशियम और फास्फोरस होते हैं, जो किडनी के रोगियों के लिए अच्छे नहीं हैं। इसलिए, उन्हें या तो छाछ नहीं पीना चाहिए या इसे कम मात्रा में नहीं पीना चाहिए।
अम्लता मरीज
अम्लीय रोगियों को छाछ से दूर रहना चाहिए, क्योंकि अगर वे छाछ पीते हैं, तो यह उनके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित हो सकता है।
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