अभिनेत्री कुशा कपिला ने भारत में मुख्यधारा की प्रसिद्धि के लिए उठने से पहले एक इंटरनेट निर्माता के रूप में अपने करियर की शुरुआत की। इन वर्षों में, कुशा कपिला ऑनलाइन स्केच बनाने से बढ़कर लोकप्रिय वेब सीरीज़ और विज्ञापनों में अभिनय कर रही थी।
आज, प्रशंसक पहले से ही कुशा कपिला को अपनी प्रतिभा और हाल के वजन घटाने में परिवर्तन के लिए पहचानते हैं जिन्होंने कई लोगों को प्रेरित किया। वह अब समर्पण के साथ अपने वजन घटाने के लक्ष्यों को प्राप्त करने के बाद नए वीडियो में वास्तव में चमकती हुई दिखाई देती है।
GRWM वीडियो एक व्यक्तिगत अध्याय खोलता है
अपने YouTube चैनल पर एक हार्दिक GRWM वीडियो में, कुशा कपिला ने दुर्लभ भेद्यता के साथ अपने वजन घटाने की यात्रा के बारे में खोला। उसने सिर्फ यह साझा नहीं किया कि उसने कैसे वजन कम किया, उसने साझा किया कि क्यों। खुलकर बोलते हुए, उसने कहा, “सब जनना चाहेते है मेन वेट काइज़ घाटया, माई अपको बाटाओंगी क्यूयू मेन वेट घाटया।”
उन शब्दों के साथ, कुशा ने अपने दर्शकों को एक अधिक व्यक्तिगत स्थान पर जाने दिया, जिससे पता चलता है कि उनका निर्णय उनके करियर और दबाव के साथ गहराई से बंधा हुआ था जो अक्सर जनता की नजर में होने के साथ आता है। यह सिर्फ एक पैमाने पर संख्याओं के बारे में नहीं था-यह एक ऐसी दुनिया में अपेक्षाओं, पहचान और आत्म-मूल्य को नेविगेट करने के बारे में था जो लगातार देखता है।
इसके बाद, उसने समझाया कि उसने कई परिवर्तन रीलों को देखा, और अन्य लोगों ने उसके शरीर के बारे में बात की। उसने कहा कि वह बेहतर अभिनय भूमिकाएँ चाहती थी और अपने शरीर के बड़े आकार से सीमित महसूस कर रही थी।
तीस साल की उम्र में, उसे केवल पैंतालीस से पचास की उम्र की महिलाओं के लिए “चाची” भाग मिले। उसने आलोचकों से तनाव और क्रोध को छोड़ने के लिए अपने जिम वर्कआउट का इस्तेमाल किया।
वजन घटाने में राहत पाने के बारे में कुशा कपिला स्पष्ट प्रवेश
इसके बाद, कुशा कपिला ने स्वीकार किया कि उसे राहत महसूस हुई जब उसने आखिरकार अपने कारणों से अपना वजन कम कर लिया। उसने कहा कि लोगों ने उससे पूछताछ की, फिर भी उसने हमेशा खुद पर ध्यान केंद्रित करने के लिए चुना। कुशसा ने भी कहा, “शरीर की सकारात्मकता का मतलब यह नहीं है कि आप स्वस्थ नहीं होना चाहते हैं या बाहर काम नहीं कर सकते।”
उसने समझाया कि उसने इस बार पूरी तरह से और वास्तव में खुद के लिए और किसी और के लिए वजन कम किया है। कुशा ने कहा, “मैं अपने शरीर के साथ जो कुछ भी करता हूं, मैं किसी के लिए जवाबदेह नहीं हूं।”
शरीर की छवि के मुद्दों के साथ लंबा संघर्ष
हालांकि, कुशा कपिला को पहली बार दस साल की उम्र में वजन के मुद्दों का सामना करना पड़ा जब उन्होंने तेजी से वजन बढ़ाना शुरू किया। उसकी माँ ने उसे वजन कम करने में मदद करने के लिए दसवीं कक्षा के दौरान जिम में दाखिला लिया। उसने अपना वजन कम किया और अपने स्कूल की मुख्य लड़की बन गई, बहुत गर्व और ध्यान का आनंद ले रही थी।
बाईस पर, एक दोस्त की तस्वीर ने उसे चौंका दिया, और उसने बहुत ही अस्वास्थ्यकर तरीके से अपना वजन कम कर लिया। उसने प्रति दिन आठ सौ कैलोरी से कम का सेवन किया और कम प्रतिरक्षा के कारण बुखार का सामना करना पड़ा।
लगातार शाम के बुखार का अनुभव करने के बाद, डॉक्टरों ने उसे समझौता करने वाली प्रतिरक्षा के कारण पेट के तपेदिक का निदान किया। उसने समझाया, “25-26 से अधिक महिलाएं टीबी से अधिक प्रवण हैं,” और उसने अपनी प्रतिरक्षा को काफी हद तक गिरा दिया।
प्रशंसक वजन घटाने की यात्रा को प्रेरित करने में उनकी स्पष्ट स्वीकारोक्ति की प्रशंसा करते हैं
कुषा कपिला की कच्ची ईमानदारी से प्रशंसकों को गहराई से स्थानांतरित किया गया क्योंकि उन्होंने अपने वजन घटाने की यात्रा के बारे में खोला। एक व्यक्ति ने लिखा, “धन्यवाद, कुशा। मैं पूरी तरह से आपकी यात्रा से संबंधित हो सकता हूं क्योंकि मैं एक समान परिदृश्य के माध्यम से गया हूं।” “कुशा, आप हमेशा इस वीडियो के बाद मेरे लिए वास्तव में एक प्रेरणा हैं,” एक हार्दिक आवाज साझा की। एक अन्य प्रशंसक ने बस कहा, “हमें वास्तव में आप जैसे अधिक लोगों की आवश्यकता है।”
उसका संदेश सिर्फ शारीरिक परिवर्तन से बहुत आगे चला गया-यह आत्म-मूल्य, संतुलन और उपचार के बारे में था। कुशा ने स्वीकार किया कि उसकी यात्रा अभी भी जारी है, यह खुलासा करते हुए कि अगर वह जिम जाना बंद कर देती है तो वह वजन हासिल कर सकती है।
उसने समझाया कि फिट रहने का मतलब सप्ताह में तीन से चार दिन खुद के लिए दिखाना है। शांत ताकत के साथ, उसने अपने अनुयायियों से अपने रास्ते का सम्मान करने के लिए कहा, उन्हें याद दिलाया कि उसके लिए, सच्चा कल्याण बाहरी अनुमोदन पर स्वास्थ्य का मूल्यांकन करने से आता है।
