सर्दियों में डैंड्रफ से हैं परेशान? इससे छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय

छवि स्रोत: सामाजिक डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय

डैंड्रफ, जिसे डैंड्रफ भी कहा जाता है, सर्दियों में बालों की एक आम समस्या है। डैंड्रफ के कारण सिर की त्वचा पर खुजली और सफेद पपड़ी जैसी परतें बन जाती हैं। डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा पाने के लिए लोग कई तरह के शैंपू और कंडीशनर का इस्तेमाल करते हैं। आयुर्वेदाचार्य कहते हैं कि डैंड्रफ का मुख्य कारण शरीर में पित्त और वात दोष का असंतुलित होना माना जाता है। इसलिए जरूरी है कि इस समस्या से राहत पाने के लिए कुछ खास उपाय आजमाए जाएं।

बालों में डैंड्रफ की समस्या क्यों होती है?

सर्दियों के मौसम में डैंड्रफ की समस्या का मुख्य कारण स्कैल्प कोशिकाओं का जमा होना और बालों से निकलने वाला तेल है। कभी-कभी सिर की त्वचा पर तेल इतना अधिक जमा हो जाता है कि पूरे सिर पर सफेद परत बन जाती है। इसके कारण सिर में खुजली, जलन और तेज दर्द जैसी समस्याएं भी देखने को मिलती हैं।

डैंड्रफ से निपटने का आयुर्वेदिक उपाय

डॉ. खत्री के शाश्वत आयुर्वेदम ने इंस्टाग्राम पर डैंड्रफ से छुटकारा पाने के आयुर्वेदिक उपाय के रूप में हेयर वॉश का मिश्रण साझा किया है। इसे बनाने का तरीका यहां बताया गया है:

सामग्री की सूची

आम की गुठली का पाउडर – 10 ग्राम

त्रिफला चूर्ण – 10 ग्राम
पानी – 500 मिली
छाछ – 500 मि.ली

बनाने की विधि

इस नुस्खे को बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन में 500 मिलीलीटर पानी गर्म करें. गर्म पानी में त्रिफला पाउडर और आम की गुठली का पाउडर डालकर मिला लें. इन सभी चीजों को अच्छे से उबालें और गाढ़ा होने तक पकाएं. जब काढ़े जैसी गाढ़ापन आ जाए तो इसे एक बाउल में निकाल लें और थोड़ा ठंडा होने दें। जब यह मिश्रण हल्का गुनगुना रह जाए तो इसमें 500 मिलीलीटर छाछ मिलाएं। इस मिश्रण से बालों की अच्छी तरह मालिश करके धो लें। ध्यान रखें कि डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए इस उपाय का इस्तेमाल करने के बाद किसी भी तरह के शैम्पू या कंडीशनर का इस्तेमाल न करें। आयुर्वेदाचार्य का कहना है कि डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए आपको इस उपाय का इस्तेमाल हफ्ते में 2 से 3 बार जरूर करना चाहिए।

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