अपना चेहरा साफ करते समय इन 7 टिप्स को ध्यान में रखें
चेहरे को धूल, मिट्टी और कई तरह के प्रदूषक तत्वों से बचाने के लिए फेस वॉश पहला और सबसे महत्वपूर्ण कदम है। यह चेहरे पर जमी धूल और अतिरिक्त तेल को हटाने में मदद करता है। मेकअप के दौरान अक्सर डबल क्लींजिंग का इस्तेमाल किया जाता है। त्वचा को स्वस्थ रखने और उसके पीएच लेवल को बनाए रखने के लिए फेस वॉश जरूरी है। अक्सर लोग बिना सोचे-समझे साबुन या किसी फेस क्लींजर का इस्तेमाल करना शुरू कर देते हैं। इससे चेहरे की त्वचा में निखार आने की बजाय मुंहासे, जलन और रूखेपन का सामना करना पड़ता है। अगर आप भी चेहरे की सफाई को लेकर असमंजस में हैं तो आइए जानते हैं चेहरे की सफाई के लिए किन बातों का ध्यान रखें।
1. साबुन को लिक्विड क्लींजर से बदलें
जिन लोगों की त्वचा शुष्क और संवेदनशील है उन्हें साबुन का उपयोग करने से बचना चाहिए और तरल क्लींजर का उपयोग करना चाहिए। इसके अलावा पीएच लेवल उचित होना चाहिए. इससे त्वचा का प्राकृतिक तेल बरकरार रहता है और त्वचा हाइड्रेटेड रहती है। इसके अलावा लिक्विड साबुन में पाई जाने वाली ग्लाइकोलिक या सैलिसिलिक एसिड की मात्रा त्वचा को साफ और मुलायम बनाती है और नमी बरकरार रखती है।
2. त्वचा के अनुकूल पीएच होना जरूरी है
फेस वॉश का पीएच हल्का अम्लीय या अम्लीय से तटस्थ होना चाहिए। क्षारीय फेस वॉश से त्वचा पर रूखापन बढ़ जाता है, जो त्वचा अवरोधक के रूप में कार्य करता है। असंतुलित पीएच के कारण नमी बरकरार रहना, खुजली और जलन का सामना करना पड़ता है। जिन फेस क्लींजर का पीएच स्तर अधिक होता है, वे भी चेहरे पर मुंहासे और दाग-धब्बे पैदा करते हैं।
3. अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार क्लींजर चुनें
अगर आपकी त्वचा रूखी और बेजान है तो क्रीमी फेसवॉश चुनें। इससे त्वचा पर स्ट्रेच मार्क्स और सफेद दाग की समस्या दूर हो जाती है। इसके अलावा त्वचा की नमी बरकरार रहती है। वहीं, जिन लोगों की त्वचा तैलीय है, उन्हें विकल्प के तौर पर जेल-आधारित और झागदार फेसवॉश चुनना चाहिए। इससे त्वचा साफ होने के बाद त्वचा मुलायम रहती है और अतिरिक्त तेल की समस्या दूर होने लगती है।
4. सामग्री की जाँच करें
चेहरे को साफ करने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले फेसवॉश को लगाने से पहले उसके अवयवों को पढ़ लें। तैलीय त्वचा वाले लोगों को सीबम स्राव को नियंत्रित करने के लिए गैर-कॉमेडोजेनिक उत्पादों का उपयोग करना चाहिए। इसके अलावा त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए फेसवॉश में एडिटिव्स और इमोलिएंट्स का होना जरूरी है। यह त्वचा को नमीयुक्त रखता है और किसी भी प्रकार के मुक्त कणों के प्रभाव से बचाता है।
5. त्वचा पर अधिक एसिड के प्रयोग से बचें
फेसवॉश में पाए जाने वाले सैलिसिलिक एसिड या ग्लाइकोलिक एसिड जैसे एंटी-मुँहासे तत्वों का अत्यधिक उपयोग त्वचा को नुकसान पहुँचाने लगता है। इससे त्वचा पर जलन बढ़ जाती है और त्वचा लाल होने का सामना करना पड़ता है। इसके अलावा कपूर और मेन्थॉल जैसे घरेलू नुस्खों का त्वचा पर बार-बार इस्तेमाल भी हानिकारक हो जाता है।
6. अपने चेहरे को गर्म पानी से धोने से बचें
अतिरिक्त तेल से राहत पाने के लिए लोग अक्सर गुनगुने पानी का इस्तेमाल करते हैं। इससे न केवल त्वचा की नमी खत्म हो जाती है बल्कि त्वचा की कोशिकाओं को भी नुकसान पहुंचता है। ऐसे में अपने चेहरे को गर्म पानी की बजाय सामान्य पानी से धोएं और माइल्ड फेसवॉश का इस्तेमाल करें।
7. उंगलियों की मदद से चेहरे को साफ करें
चेहरे को साफ करने के लिए पूरे हाथ का इस्तेमाल करने की बजाय उंगलियों की मदद से चेहरे को साफ करें। इससे चेहरे पर जमा तेल और प्रदूषक तत्वों को हटाने में मदद मिलती है। साथ ही त्वचा का रक्त संचार बढ़ने लगता है, जिससे त्वचा स्वस्थ और साफ दिखने लगती है।
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