जानिए किन लोगों को पपीता खाने से बचना चाहिए।
पपीता सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन जरूरी नहीं कि यह हर किसी के लिए फायदेमंद हो, कुछ लोगों को यह नुकसान भी पहुंचा सकता है। हालाँकि, पपीते में कई खनिज होते हैं जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। फाइबर से भरपूर पपीता पेट को लंबे समय तक भरा रखता है. इसके सेवन से वजन को नियंत्रित करने और कम करने में भी मदद मिलती है। पपीता मधुमेह, हृदय और कैंसर रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद है। लेकिन कई ऐसी बीमारियां हैं जिनमें पपीता खाने से मना किया जाता है। पपीता खाने से इन लोगों को परेशानी हो सकती है।
इन लोगों को भूलकर भी पपीते का सेवन नहीं करना चाहिए
गुर्दे की पथरी से पीड़ित – अगर आपको गुर्दे की पथरी है तो आपको पपीता नहीं खाना चाहिए। पपीते में भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता है, जो एक समृद्ध एंटीऑक्सीडेंट है। ज्यादा पपीता खाने से किडनी में पथरी की समस्या और भी बढ़ सकती है. पपीता खाने से कैल्शियम ऑक्सालेट की स्थिति पैदा हो सकती है, जो किडनी स्टोन को बड़ा बना सकती है।
हाइपोग्लाइसीमिया वाले लोग- मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए पपीता फायदेमंद है। यह ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद करता है। लेकिन जिन लोगों का ब्लड शुगर लेवल पहले से ही कम है उन्हें पपीता नहीं खाना चाहिए। यानी जो लोग हाइपोग्लाइसीमिया से पीड़ित हैं उन्हें पपीता खाने से बचना चाहिए। इससे दिल की धड़कन तेज़ हो सकती है या शरीर में कंपन हो सकता है।
दिल की धड़कन बढ़ या घट सकती है- पपीता दिल के लिए अच्छा माना जाता है, लेकिन अगर आपकी दिल की धड़कन अनियमित है तो आपको पपीता नहीं खाना चाहिए. शोध से पता चला है कि पपीते में सायनोजेनिक ग्लाइकोसाइड होता है, जो एक प्रकार का अमीनो एसिड है। यह पाचन तंत्र में हाइड्रोजन साइनाइड का उत्पादन करता है। अगर आप अनियमित दिल की धड़कन से पीड़ित हैं तो पपीता खाना आपके लिए खतरनाक हो सकता है।
गर्भावस्था के दौरान- गर्भवती महिलाओं को पपीता न खाने की सलाह दी जाती है. ऐसा इसलिए है क्योंकि पपीते में लेटेक्स होता है, जो गर्भाशय के संकुचन को ट्रिगर कर सकता है। इससे बच्चे का जन्म समय से पहले हो सकता है। पपीते में पपेन होता है, जिसे शरीर गलती से प्रोस्टाग्लैंडीन समझ सकता है, जो कृत्रिम रूप से प्रसव पीड़ा को प्रेरित कर सकता है। पपीता खाने से भ्रूण को सहारा देने वाली झिल्ली भी कमजोर हो सकती है।
एलर्जी वाले लोगों को- पपीता उन लोगों को नहीं खाना चाहिए जो किसी भी तरह की एलर्जी से पीड़ित हैं. पपीते में चिटिनेज नामक एंजाइम होता है। यह एंजाइम लेटेक्स पर क्रॉस-रिएक्शन कर सकता है। इससे आपको छींक आ सकती है, सांस लेने में परेशानी हो सकती है, खांसी हो सकती है या आंखों में समस्या हो सकती है।
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