दिल्ली ट्रैफिक पुलिस ने कर्मियों के लिए योग सत्र का आयोजन किया
अपने कर्मियों के स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देने के उद्देश्य से एक पहल में, दिल्ली ट्रैफिक पुलिस, अजय चौधरी (विशेष सीपी/टीएमडी, जोन-द्वितीय), सत्यवीर कटारा, (अतिरिक्त सीपी/यातायात मुख्यालय) की देखरेख में और शशांक जयसवाल, (डीसीपी/ट्रैफिक-मुख्यालय) ने गुरुवार (21 नवंबर) को टोडापुर स्थित दिल्ली ट्रैफिक पुलिस मुख्यालय में ट्रैफिक पुलिस कर्मियों के लिए एक विशेष योग सत्र का आयोजन किया। इसका उद्देश्य उन्हें विभिन्न योगासनों के ज्ञान से लैस करना था ताकि उन्हें पर्यावरण प्रदूषण के प्रतिकूल प्रभावों से निपटने में मदद मिल सके और अपने कठिन कर्तव्यों का पालन करते हुए उत्तम शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य बनाए रखा जा सके।
योग सत्र विशेषज्ञ योग प्रशिक्षकों के मार्गदर्शन में आयोजित किया गया था और इस अवसर पर मुख्य योग क्रियाओं को सिखाया और प्रदर्शित किया गया था, जिसका उद्देश्य कर्मियों की मैदान पर और मैदान के बाहर काम करने की प्रकृति को ध्यान में रखते हुए उनकी सहनशक्ति और सहनशक्ति में सुधार करना था। चूँकि क्षेत्र में काम करने वाले अधिकांश कर्मचारियों को प्रदूषण के उच्च स्तर के संपर्क में रहकर लंबे समय तक खड़े होकर काम करना पड़ता है, उनमें से कई गर्भाशय ग्रीवा और पीठ दर्द, जकड़न, अस्थमा, तनाव विकार आदि से पीड़ित होते हैं। योग आसन सत्र के दौरान सिखाए गए योगासनों पर अधिक जोर दिया गया, जिससे इन स्वास्थ्य समस्याओं के प्रबंधन में मदद मिली, जैसे कि कपालभाति, नाड़ीशोधन, शीतली प्राणायाम, भ्रामरी प्राणायाम, ध्यान या ध्यान, ताड़ासन, वृक्षासन, खिंचाव। गर्दन, कंधे, घुटने आदि के लिए व्यायाम।योग सत्र विशेषज्ञ योग प्रशिक्षकों के मार्गदर्शन में आयोजित किया गया
सत्र के बारे में बोलते हुए, अजय चौधरी ने कहा, “यातायात पुलिस कर्मी खराब मौसम की स्थिति और प्रदूषित वातावरण में सड़कों पर अथक परिश्रम करते हैं। यह योग सत्र उनके स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों को संबोधित करने और उनकी समग्र भलाई सुनिश्चित करने के हमारे चल रहे प्रयासों का हिस्सा है।” “
यह पहल एक मजबूत कार्यबल बनाने के दिल्ली ट्रैफिक पुलिस के प्रयासों का हिस्सा है। योग के अलावा, अन्य कल्याण कार्यक्रमों में नियमित स्वास्थ्य जांच, तनाव प्रबंधन कार्यशालाएं, और प्रदूषण और अन्य जीवनशैली से संबंधित विकारों और बीमारियों के खिलाफ सुरक्षात्मक उपायों पर जागरूकता सत्र शामिल हैं।सत्र के दौरान सिखाए गए योग आसनों में योगासनों पर अधिक जोर दिया गया