कैंसर अब बुजुर्गों के लिए सिर्फ एक स्वास्थ्य जोखिम नहीं है। एक न्यूरोलॉजिस्ट और सबकीशात के संस्थापक डॉ। प्रियंका सेहरावत के अनुसार, भारत में कैंसर के बढ़ते मामलों की संख्या काफी हद तक लोगों के रहने के तरीके के कारण है। उसने हाल के एक वीडियो में समझाया कि मामलों में स्पाइक इसलिए नहीं है क्योंकि कैंसर नया है, लेकिन क्योंकि जीवनशैली की आदतें वर्षों में काफी बदल गई हैं।
उन्होंने कहा कि सुगंधित मोमबत्तियाँ, इत्र, और पुन: उपयोग किए गए तेल में पकाई जाने वाली भोजन जैसी चीजें, विशेष रूप से रेस्तरां से, कैंसर पैदा करने वाले रसायन होते हैं। ये रोजमर्रा के उत्पाद, जो अब कई घरों में आम हैं, लोगों को हानिकारक पदार्थों के लिए उजागर कर रहे हैं, उनके बिना भी इसे महसूस कर रहे हैं।
कैंसर के मामलों में वृद्धि के पीछे जीवन शैली विकल्प
डॉ। सेहरावत का मानना है कि आज लोग अनजाने में कार्सिनोजेन्स के साथ खुद को घेर रहे हैं। उसने उल्लेख किया कि कुछ घरेलू सामानों का उपयोग करने और तैलीय खाने से, भोजन को फिर से भरने से लंबे समय तक कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। ये दुर्लभ एक्सपोज़र नहीं हैं, लेकिन कई लोगों के लिए नियमित जीवन का एक हिस्सा है।
उसने यह भी जोर दिया कि शरीर तुरंत प्रतिक्रिया नहीं करता है, लेकिन समय के साथ, क्षति बढ़ जाती है। इसीलिए इन उत्पादों से बचने और छोटे जीवनशैली में बदलाव करने से कैंसर के जोखिम को कम करने में एक लंबा रास्ता तय किया जा सकता है।
शुरुआती स्क्रीनिंग 40 के बाद महत्वपूर्ण है
हानिकारक पदार्थों के संपर्क में आने के अलावा, डॉ। सेहरावत ने शुरुआती पता लगाने के महत्व पर जोर दिया। उन्होंने कहा कि बेहतर सार्वजनिक जागरूकता और बेहतर चिकित्सा परीक्षण के साथ, कैंसर को जल्दी से देखना अब संभव है, और एक आदत बननी चाहिए, खासकर 40 वर्ष की आयु के बाद।
महिलाओं के लिए, उन्होंने स्नान करते समय हर दिन स्तन आत्म-परीक्षा करने की सिफारिश की। स्तन कैंसर का पारिवारिक इतिहास होने पर 40 वर्ष की आयु के बाद हर दो साल में मैमोग्राम किया जाना चाहिए। सर्वाइकल कैंसर स्क्रीनिंग 40 साल की उम्र से शुरू होनी चाहिए और हर तीन साल में दोहराई जानी चाहिए। उसने एचपीवी वैक्सीन प्राप्त करने के लिए 9 से 26 वर्ष की आयु की लड़कियों की आवश्यकता पर भी प्रकाश डाला।
पुरुषों के लिए, उन्होंने 40 वर्ष की आयु के बाद सीए 125, एएफपी और सीए 19-9 जैसे ट्यूमर मार्करों के लिए रक्त परीक्षण करने की सलाह दी, जो शुरुआती चरणों में अग्नाशयी या बृहदान्त्र कैंसर जैसे कैंसर का पता लगाने में मदद करते हैं।
डॉ। सेहरावत ने अपने संदेश को यह कहते हुए लपेटा कि कैंसर-मुक्त रहना सिर्फ इलाज के बारे में नहीं है; यह रोकथाम के बारे में है। नियमित स्क्रीनिंग और जीवनशैली में सुधार कैंसर के जोखिम को कम करने के लिए महत्वपूर्ण है। लोगों की उम्र के रूप में, इन कदमों को लेना स्वस्थ रहने और बीमारी से आगे रहने के लिए और भी महत्वपूर्ण हो जाता है।
